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日本の中食
パックのままで終わらせない。スーパーの寿司を「板前の味」に変える3つの手順
スーパーの寿司を「今日はちょっと贅沢」に近づけるコツ スーパーの寿司、つい手に取ってしまいますよね。「手軽だけど、味はそれなり」とあきらめていませんか?実は、選び方と家でのひと手間で、ぐっと満足度が変わります。この記事では、スーパーの寿司... -
日本の中食
100gの芸術。デパ地下惣菜を自宅で「プロの盛り付け」に見せる裏技と選び方
デパ地下惣菜を「100gの芸術」に変えるホームページへようこそ 仕事帰りにふらりと立ち寄ったデパ地下惣菜が、そのまま食卓へ並んでいませんか。少しの選び方と盛り付けの工夫で、あのパック詰めのおかずが「100gの芸術」に生まれ変わります。このページで... -
日本の伝統食材
日本の食を支えた知恵の結晶。くじら肉の部位別おいしい食べ方と文化継承
くじら肉と聞くと、昭和の給食を思い出す方もいれば、そもそも食べたことがない方も多いのではないでしょうか。かつては身近なタンパク源だったくじら肉は、いまや限られた専門店や家庭で楽しまれる、ちょっと特別な食材になりました。本記事では、そんな... -
日本の伝統食材
意外な「次世代スーパーフード」。いなごの佃煮が持つ高タンパクな栄養と食文化
いなごって本当に食べられるの?「いなご」とは何者か 日本で昔から親しまれてきた昆虫食 「いなご」と聞くと、思わず身構えてしまう方もいるかもしれません。しかし日本の山村では、いなごは昔から身近なおかずであり、暮らしを支えた貴重なタンパク源で... -
日本の伝統食材
五味を全て持つ唯一の食材?「海のパイナップル」ほやの鮮度を見極める究極の術
見た目はちょっとゴツゴツ、でも一口食べればクセになる――東北の海で愛される「ほや」。独特の磯の香りと、甘味・塩味・酸味・苦味・旨味が重なり合う複雑な味わいから「海のパイナップル」とも呼ばれています。この記事では、ほやの魅力やおいしい選び方... -
日本の伝統食材
海のダイヤか、海のナマケモノか。なまこのコリコリ食感を楽しむ「さばき方」と雑学
ぷにぷに、コリコリ、不思議な食材「なまこ」。見た目で敬遠している方も多いかもしれませんが、じつは古くから高級食材として珍重されてきた、奥深い海の恵みです。この記事では、なまこの正体や歴史、選び方からさばき方、家庭で楽しめる食べ方まで、丸... -
日本の伝統食材
匂いの先に広がる「究極の旨味」。くさや液の正体と、一度ハマると抜け出せない魔力
くさやの匂いを一度かいだら、忘れられないという人は多いものです。「部屋中に充満するあの香りの正体は?」「本当においしいの?」と半信半疑の方もいるかもしれません。この記事では、くさやの匂いの理由や味わい、作り方や歴史まで、気になるポイント... -
日本の伝統食材
「うなぎ一匹、どじょう一匹」。江戸のスタミナ食・どじょうの栄養と泥臭さゼロの秘密
夏バテ対策と言えば「うなぎ」だけじゃない?江戸庶民を支えた小さなスタミナ魚・どじょう 夏バテ対策といえば「うなぎ」を思い浮かべがちですが、江戸の町で食卓を支えてきたのは、実は小さな川魚・どじょうでした。泥の中でたくましく生きるどじょうは、... -
日本茶
なぜ今、大ブーム?ほうじ茶の香ばしさに隠された「リラックス効果」と活用術
ほうじ茶ってどんなお茶?ブームの理由をざっくり解説 ほうじ茶の基本|緑茶との違いと特徴 ほうじ茶は、煎茶や番茶などの茶葉を強火で焙煎したお茶で、渋みが抑えられ、香ばしさが際立つのが特徴です。カフェインが少なめで飲みやすく、子どもや妊婦さん... -
日本茶
茎を煎じる贅沢。石川・加賀棒茶の芳醇な香りと、テアニンがもたらす癒やし
香ばしいのにやさしい、どこかほっとする一杯。それが石川県加賀地方で生まれた「加賀棒茶」です。茶葉ではなく茎をあえて使う独自の工夫から、すっきりとした甘みとやわらかな香りが生まれました。本記事では、加賀棒茶の特徴や香りのひみつ、歴史やおい...